你认为一日三餐的合理热量配比是多少？

合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%，午餐应占30%~40%，晚餐应占30%~ 40%。可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整。一般

一日三餐的合理热量配比为:30%，40%，30%。这个只是一般的热量配比，不是绝对的，不同的工种也有不同的合理配餐。