胃痛反复真难受，多喝1种水少吃2种食物，不发炎不溃疡，幽门螺旋杆菌灭干净，具体该怎么做？

幽门螺旋杆菌感染可以引起慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡以及胃癌等。胃炎、消化性溃疡以及胃癌均可以导致患者反复出现腹部疼痛，腹胀、饱胀、早饱、打饱嗝、烧心、恶心呕吐、食

在我国，可以说是“十人九胃”，

胃炎，胃痛，胃胀，反酸，嗳气，消化不良......

越来越多的人，在承受的着胃病的“折磨”。

那么，为何胃病的人，越来越多呢？

其一，饮食无规律

尤其是上班族，三餐不定，有多有少，吃宵夜，损害肠胃。

其二，生活压力大

生活压力大，情绪紧张等，胃肠道分泌、运动功能紊乱，从

而引起各种胃肠疾病。

其三，不良习惯

抽烟喝酒，吃烧烤、麻辣烫等，不良习惯，损害胃粘膜，诱发胃部疾病。

其四，经常隐忍

忽视胃病，常隐忍，擅自用止痛药，错过最佳治疗时机。

其五，感染幽门螺杆菌

感染幽门螺杆菌，是诱发胃溃疡、胃癌等最主要的因素。

越累越多的习惯，都会损害胃部健康，因此，保护胃部健康，刻不容缓。

在导致胃病的主要因素中，幽门螺杆菌居首位！

统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%。

胃溃疡患者中检出率为 70%~80%；而胃癌患者中检出率约为 80%。

所以说，幽门螺杆菌（Hp）是导致胃病的最危险因素。

一旦出现3种异常，小心已经感染幽门螺杆菌

1、异常口臭

幽门螺杆菌，会产生大量尿素酶，能迅速分解尿素产生大量氨，氨是一种具有特殊臭味的物质，从而造成顽固性口臭。

此外，幽门螺杆菌，能够在牙菌斑中存活，会生产出臭臭的碳化物。

2、消化不良

一旦感染感染幽门螺杆菌，容易导致胃炎，出现消化不良，腹胀、腹痛，恶心、排便异常，常常有稀便，或总是排不干净等等。

3、胃泛酸

当人体感染幽门螺旋杆菌时，会导致胃酸过多，进而出现泛酸和烧心。

同时，还可能伴随晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感，重者出现呕吐。

杀灭幽门螺杆菌，多饮一水，少吃二物

多饮一水

即：植物茶水。

用一些消炎杀菌的小植物，泡水代茶饮，可养胃杀菌，有助于胃部健康。

黄谷丁根茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌，改善胃炎、胃溃疡。

黄谷丁随处可见，药食两用，对于胃部健康有益。

现代研究发现，黄谷丁，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

四川某医院，应用黄谷丁，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。

结论：黄谷丁与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。

黄谷丁具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

所以，经常用黄谷丁根茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。

少吃二物

1、刺激性食物

胃酸，是人体分泌的用于消化胃内容物的重要物质，正常情况下，胃酸维持在20~100ml之间。

但是，感染幽门螺杆菌，会加速胃酸分泌，若在服药治疗期间，胃酸分泌过多，可能会加重胃粘膜损伤，引起像反酸、嗳气、烧心等一系列症状，导致胃粘膜保护剂-铋剂失效。

火锅、咖啡、浓茶、辣椒、生姜等刺激性食物一定要少碰。

2、生食

半生不熟的食物，尤其是鱼生、三分熟牛排等，要少吃。

研究表明，幽门螺杆菌，即使不能在自来水中繁殖，但是却可以存活4-10天，而在河水、池塘水等环境中竟然可以存活长达3年之久！

所以，平时就一定要格外注意，避免直接喝生水、吃生食，减少被感染的机会。

保护胃部健康，食三蔬，改三习，揉三穴

食三蔬

1、甘蓝

甘蓝，被誉为是天然的“养胃菜”，曾是世卫组织推荐的最佳蔬菜之一。

常吃甘蓝，可对抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，降低病变的几率。

甘蓝榨汁喝，是不错的养胃选择。

2、南瓜

南瓜，能补中益气、消炎杀菌、止痛，适合脾胃虚弱、营养不良的人群。

南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。

3、秋葵

秋葵，含大量的黏液，这种黏液，是秋葵中含有一种黏性糖蛋白，是由丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成。

经常食用，能帮助消化，起到健胃整肠，保护胃肠和皮肤黏膜的作用，对胃炎、胃溃疡等疾病，有一定的食疗作用。

改三习

1、改掉喝酒的习惯

当酒精，进入到胃部，会直接刺激胃粘膜，出现各类炎症，破坏胃黏膜，易诱发癌变。

2、改掉抽烟的习惯

香烟燃烧后的有害物质，会随吸烟动作，进入胃部，可直接刺激胃黏膜，使得黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧的症状，形成胃部溃疡，进而导致糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等。

3、改掉不吃早餐的习惯

人体，经过一夜的睡眠，消化吸收，清晨起床后，胃酸较多。

如果，此时，不吃早餐，没有食物来中和，那么，强烈的胃酸，会损害胃粘膜健康。

此外，不吃早餐，还容易导致结石等疾病的发生。

揉三穴

1、揉足三里

小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

早饭后，按揉足三里，可打通胃经，促进消化，延年益寿。

2、揉中脘穴

在腹部肚脐上方，大约4个手指的位置，便是中脘穴。

经常按揉中脘穴，有助于理气止痛，和胃止呕，用点揉的方式即可。

3、揉内关穴

腕横纹上2寸处，就是内关穴，是治疗胃肠疾病的主要穴位之一。

经常按揉，对胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。

与足三里穴，可通过协调合作，增强胃肠的蠕动，也可缓解胃酸反流的胃痛。