洋葱能降血压吗？

科里打扫卫生的孙阿姨今天找到我，说刚才护士给她量了一下血压，168/96，问要不要紧，怎么血压这么高？
王医生：随着年龄的增长，随着长期积累，我们的疾病就可能表现出来，除了先天性疾病外，

现有资料表明，洋葱因其含有前列腺素A而具有一定的辅助降血压作用，请注意是辅助！并不能替代降压药物的使用。高血压是遗传和环境共同作用形成的，其治疗需要综合性的干预，包括日常生活习惯和药物，一经诊断的高血压，需要正规诊治，以免贻误病情，导致严重的后果。

洋葱是目前已知蔬菜中唯一含有前列腺素A的，而前列腺素A具有扩张血管、降低血液粘滞度的作用，所以可以辅助降血压。同时，也可以辅助降血脂、预防血栓和动脉粥样硬化。但这个作用毕竟有限，不能像药物一样稳定而持久的降血压，所以，我们日常生活中可以用来辅助血压控制，但切不可奉为万能。

高血压患者日常生活中需要低盐高钾饮食，每日摄入钠盐不能超过6g，最好在3g左右，避免进食过甜、过油和辛辣刺激的食物。同时要戒烟、戒酒和控制体重，保持良好的心态和充足的睡眠，不能过于担心、焦虑，要学会调整压力，适当进行锻炼，以慢跑、太极拳等有氧运动为主。血压持升高不缓解，要及时就诊，遵医嘱用药，不可私自调整剂量和停药。日常要注意监测，如有不适，需要及时就诊。

洋葱对于高血压患者有一定的辅助作用，日常生活中我们可以适当进食洋葱，但切不可将洋葱奉为万能，而放弃药物治疗。同时，高血压患者需要正确认识自己的病情，正规诊治，不可偏听偏信。

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