心情烦躁时怎么办？

1.心情，除了心中的所思所想外，往往还表现出一种外在的精神状态。心情好时，看啥啥好，想啥啥来，心情不好时，百无聊赖，心神不宁。当然，人都有七情六欲，不可能只是一种心情，只有一种状态。

人生不如意事常八九，遇到不开心事，心情烦躁也正常！关键是要有个好的心态！因为烦躁不能解决任何问题。冷静下来，想想开心的事，见见心仪的人 ，出去旅旅游……就好！