脖子响怎么办

首先一定要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间低头，对着电脑对着手机，避免反复的低头抬头，避免反复的左右转动颈部。适当的进行颈部的康复功能锻炼，可以做颈部保健操，可以

首先一定要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间低头，对着电脑对着手机，避免反复的低头抬头，避免反复的左右转动颈部。适当的进行颈部的康复功能锻炼，可以做颈部保健操，可以打羽毛球以及游泳。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养软骨药物盐酸氨基葡萄糖，硫酸软骨素。加强保暖，局部热敷，可以使用一些活血的中药进行烫洗。