脖子胀痛怎么办

脖子出现了状况，首先要注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，避免枕头太高太软，睡觉的时候枕头要放在颈部和头部，并且要和身体的部位贴实，避免有悬空的地方。侧躺休息的时候，头颈部的

脖子出现了状况，首先要注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，避免枕头太高太软，睡觉的时候枕头要放在颈部和头部，并且要和身体的部位贴实，避免有悬空的地方。侧躺休息的时候，头颈部的方向和身体躯干的方向平行。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以针灸推拿按摩，理疗，使用一些活血的中药热敷烫洗。