为什么睡醒觉感觉很累

睡眠对于人体来说是非常重要的，一般都是要有8个小时的睡眠时间，如果睡觉醒来之后感觉很累，可能是由于睡眠质量较差而导致的，如果长期睡眠质量较差，就有可能会影响大脑的机能。也

睡眠对于人体来说是非常重要的，一般都是要有8个小时的睡眠时间，如果睡觉醒来之后感觉很累，可能是由于睡眠质量较差而导致的，如果长期睡眠质量较差，就有可能会影响大脑的机能。也会有一些病理性的因素，比如一、神经衰弱的患者。二、气虚、肾阳虚弱的患者。三、气血不足而引起的睡眠质量差。四、心血管疾病、肝火旺盛的患者。