睡觉做梦太多是怎么一回事？
谢邀！我觉得人人都会做梦，但一般醒来都会忘记。可能和体质有关，有一段时间会觉得天天在做梦，这是睡眠质量下降，浅睡时最容易做梦，所以往往梦还没结束就醒来了。但如果是噩梦和特别
本文最后更新时间： 2023-03-20 20:20:24
谢邀！我觉得人人都会做梦，但一般醒来都会忘记。可能和体质有关，有一段时间会觉得天天在做梦，这是睡眠质量下降，浅睡时最容易做梦，所以往往梦还没结束就醒来了。但如果是噩梦和特别美好的梦就会让你醒来之后还会久久带着梦中的情绪，甚至影响一整天，但毕竟是梦，很快遗忘。所以睡前在头条上多看一些美文，多做美梦！
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