胃不舒服，饮食不规律，有什么养胃的汤汤水水吗？

多喝4款养胃汤，再也不胃痛了，跟胃病说拜拜~
很多人都跟我一样，因为三餐不定时，经常吃外卖等，得了胃病，经常容易胃痛，吃东西也容易不消化。
其实胃病吃药是根治不了的，只能暂时压制，要

多喝4款养胃汤，再也不胃痛了，跟胃病说拜拜~

很多人都跟我一样，因为三餐不定时，经常吃外卖等，得了胃病，经常容易胃痛，吃东西也容易不消化。

其实胃病吃药是根治不了的，只能暂时压制，要想胃好，最重要的还是养胃，今天给大家分享几款养胃汤，胃不好的宝宝可以多喝。

猴头菇养胃汤

材料：黄花菜、竹荪各15g，猴头菇适量，排骨或去皮鸡肉

做法：将它们洗净、泡发，加入水一起煮汤。

猪肚养胃汤

材料：猪肚150g，山药1根，胡椒3g，枸杞10颗，生姜5片，葱、蒜适量

做法：将材料洗净、放入煲中，用文火煲1个小时。如果你觉得材料不够，还可以将鸡肉去皮，加入一起煮。

萝卜养胃汤

材料：白萝卜1根，排骨250克，陈皮3片

做法：材料洗净，放进锅里，加适量水，大火煮开，小火炖1个小时调味即可。。

参芪养胃汤

材料：党参15克、北芪15克、淮山15克、白术15克、红枣5个、母鸡1只，生姜3片

做法：材料洗净，放入炖盅，加适量水隔水炖2小时调味即可

其实要想把胃养好，最重要的是杀菌，因为很多胃病就是由幽门杆菌引起的，杀死幽门杆菌，就能跟胃病说拜拜了！

所以除了上面的汤水之外，我还每天都喝丁香茶，丁香叶在中1医里是一种富有营养价值的药材，具有温中壮1阳，下气降逆，对消化不良有很好的作用，每天喝一杯，暖胃又护胃。

养胃是个漫长的过程，要少吃刺激的+多吃好消化的+适量运动+保持好心情。