幼年时期,乳房一直保持静止不变,男女乳房并无多大差异。可是,一直到青春期,少女的乳房就象报春那样作为发育的第一信号,从蓓蕾初绽,逐渐丰满、成熟。
9至10岁时,女孩卵巢功能启
一般来说,女性乳房的发育约始于10~14岁,发育完成情况,根据不同的个体,差异较大。
发育快的人,在1~2年内即完成发育。而发育缓慢者,前后可达10年之久。我们还能发现不少人直到初次妊娠才发育完成。
乳房的发育和性腺的发育几乎同时开始的,因此,它与性腺激素的分泌密切相关。在腺管和腺泡的周围,是脂肪组织和结缔组织,故也受全身脂肪代谢和运动的影响。
对于青春期少女来说,促进胸部发育的方法有:
首先要保证营养摄入,饮食平衡,不能节食减肥。
其次要经常运动:通过运动来促进乳房血液及微循环,把营养输送到位。可以多做扩胸运动,经常按摩也可起到促进血液循环的作用。
另外,就是要选择合适的文胸,睡觉时应松开,并时常根据自己身体的变化更换型号。
平时昂首挺胸,不要含胸耸肩。有些女孩在发育过程中不好意思,甚至会拿布捆绑胸部,这对胸部发育很不利。(12)