睡觉的时候腿抽筋是什么感受？

谢谢你的邀请；
我在55岁以后的一段时间内，常常在凌晨起床时小腿内侧的肌肉出现抽筋。除了抽筋带来的剧痛，肌肉失去了他原有的张力。抽筋的肌肉仿佛突出、坚挺的山丘，是小腿抽筋

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我在55岁以后的一段时间内，常常在凌晨起床时小腿内侧的肌肉出现抽筋。除了抽筋带来的剧痛，肌肉失去了他原有的张力。抽筋的肌肉仿佛突出、坚挺的山丘，是小腿抽筋的典型象征。对我个人而言：缓解的方式也很简单，那就是重拳击打小腿抽筋的部位。采取这样的方式，能够迅速（大概在一分钟内）放松紧绷的神经，化解肌肉的疼痛。

注解：1,这只代表我个人在实践中的体会，且只限于小腿抽筋。我所采取的方法，启蒙于小时候游泳老师的教诲。（从理论上讲，对于一般运动造成的肌肉抽筋，有它一定的合理性）

2,对于那些频发性的抽筋，还是应该去看医生。在这一点上，中医的穴位治疗和西医的治疗方法各显千秋。

张延