职场饭局多，如何喝酒才不会醉？

感谢邀请回答
只说我自己的经历和酒量，西北人好酒且有劝酒的酒文化，尤其是酒场和职场功利场绑定还真是需要下点功夫。
前提是酒量需要锻炼，平时不喝或少喝基本不用谈这个问题了

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只说我自己的经历和酒量，西北人好酒且有劝酒的酒文化，尤其是酒场和职场功利场绑定还真是需要下点功夫。

前提是酒量需要锻炼，平时不喝或少喝基本不用谈这个问题了，建议用平时多用白酒佐餐，少量多次慢慢会有提升。健身和有氧运动能够激提高身体素质，对酒量的提升有帮助，平时了解了解酒文化，比如白酒产地，酱香酒浓香酒区别，如何品酒，洋酒威士忌分类等等，酒桌上可以显示逼格作为谈资甚至助兴

酒场中，以职场中常见的邀请为例，喝酒前可以适当喝酸奶，前菜起桌时抓紧垫补些凉菜以肉类为主，为的是不空腹提前喝酒，这样很容易醉。菜过五味酒局前场铺垫完毕后需要宾主互动正式开喝时一定要频繁多喝温开水以加速酒精在身体内代谢，当然喝酒中途也可以适当划拳，这样既可以有利于自己身体内酒精挥发也可以调动场内气氛（前提是酒局你可以掌控，能够发挥）

当然还有一些我总结的小经验，喝酒最忌讳露怯，即便不能喝也不能怂，可在喝酒前借机一次干一杯大的，让对方觉得你不好对付就不会主动灌你酒了。最好不掺酒，啤白洋红样样都来，估计你会被人抬回去。万不得已觉得真不行了，在意识尚可的情况下可以尿遁。因为这比喝多了出洋相，口不择言付出的代价成本小多了。

最后职场中喝酒其实比的不是酒量而是对场合，人员，酒局的目的和一些潜在或突发因素的预判掌控力，所以喝酒前做功课，喝酒后复盘是职场饭局的侧重点。