怎么预防喝醉酒？

在我们的日常生活中聚餐是不可避免的，那么作为男孩们酒则成了酒席不可避免之物，但这可坑坏了一帮家人及其爱人。那么怎么预防喝醉，预防方法一 不能空腹喝酒。大家都知道空腹

当需要去聚会时，应该尽量少喝，既喝酒就要会解酒，否则头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。下面介绍一些可以快速醒酒解酒或预防醉酒的方法。

酒前预防：

　牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量，吃几瓣橘子，或者吃点米饭，面食类的

酒中预防：

1.不要空腹饮酒，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物

2.不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精

3.喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。

4.在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果

5.宜慢不宜快。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

6.多吃绿叶蔬菜和豆制品，还有甜点和水果。