产后得了痔疮，在生活中该注意什么？

首先加强身体锻炼，增强自己的体质。由于痔疮是由于人久坐导致肛门受压而使肛门静脉血流不畅，最终肛门静脉由于血液瘀积而形成柔软的静脉团，将其称之为痔疮。而每天坚持锻炼可以

首先加强身体锻炼，增强自己的体质。由于痔疮是由于人久坐导致肛门受压而使肛门静脉血流不畅，最终肛门静脉由于血液瘀积而形成柔软的静脉团，将其称之为痔疮。而每天坚持锻炼可以促进身体的新陈代谢和血液循环，进而使柔软的静脉团里面的瘀血慢慢减少，从而有利于痔疮的恢复。比如每天坚持跑步一小时，做瑜伽、做身体蹲、每天做深呼吸，做五十次到一百次，每天饭后以肚脐为中心揉腹部，顺时针一百圈逆时针一百圈等。

但是有的新手妈妈患的痔疮比较严重，虽然经过辛苦的锻炼，仍然不能将痔疮消除，这就需要口服药物（比如消痔灵胶囊、马应龙痔疮栓、槐角丸、痔疮膏等）或者去正规医院进行手术治疗，可以进行痔疮切除术！同时对于患了痔疮的新手妈妈来说一定要养成良好的生活习惯，尽量少吃辛辣刺激生冷油腻的食品，尽量不要抽烟喝酒或者加班熬夜，尽量也减少自己生活或者工作上的精神压力，一定要放松自己。也有利于痔疮的恢复！

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