肾结石的“元凶”是什么？

我国南方和沿海地市发病率较高，经济发达地区居民高蛋白饮食发生率较高，肥胖病人、高温作业人员的肾结石发病率也较高。
泌尿系统任何部位均可发生结石，但几乎全部先在肾脏(肾盂

我国南方和沿海地市发病率较高，经济发达地区居民高蛋白饮食发生率较高，肥胖病人、高温作业人员的肾结石发病率也较高。

泌尿系统任何部位均可发生结石，但几乎全部先在肾脏(肾盂和肾盏)形成，然后排入输尿管和膀胱。

肾结石的常见原因

根据结石成分，肾结石分为草酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸钙结石等，其中草酸钙结石最常见，占71%-84%。草酸钙结石的特点是质硬，不易碎，粗糙，不规则，易损伤尿道引起血尿。导致草酸钙结石和尿酸盐结石的常见原因有：

1、草酸摄入过多

大量摄入富含草酸的食物(比如巧克力、坚果、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹笋等)以及动物蛋白、食盐等，可导致血草酸及尿草酸含量升高；

2、盲目补充维生素C

抗坏血酸(维生素C)可以转换成草酸，导致尿草酸水平增高；

3、长期低钙饮食者

高钙食物与高草酸食物同食，钙和草酸在肠道内就结合成不易被吸收的草酸钙，钙和草酸二者的吸收都会减少，反而降低血草酸浓度。如果食物的钙含量不足，反而会增加草酸的吸收；

4、反复发作的泌尿系感染

感染的炎性复合物容易与钙等物质结合形成结石；

5、尿路梗阻

尿路梗阻后，一是梗阻处的尿液中草酸及钙的浓度较高，容易结合形成结石，二是尿路梗阻易发生尿路感染，也容易形成结石；

6、高嘌呤饮食

长期摄入动物内脏、酒精、果糖类饮料等导致血尿酸升高，尿尿酸浓度也随之升高;

7、缺水

平时饮水较少，天热多汗，或者平时饮水较少导致尿量减少，各种成分在尿液中浓度升高而形成结石。饮水少、尿量少，这才是普通人易发生结石而且易被忽略的原因。