脾虚湿盛怎么调理

脾虚湿盛的问题往往是由于身体素质比较虚弱，暴饮暴食，肥腻生冷硬的东西吃多了，生活环境寒冷潮湿等等因素导致。往往表现为倦怠乏力，腹胀便溏，肢体困重，头痛如裹，浮肿，往往以腰以下为

脾虚湿盛的问题往往是由于身体素质比较虚弱，暴饮暴食，肥腻生冷硬的东西吃多了，生活环境寒冷潮湿等等因素导致。往往表现为倦怠乏力，腹胀便溏，肢体困重，头痛如裹，浮肿，往往以腰以下为重，舌体胖大有齿痕，脉濡。可以选择参苓白术散，胃苓散加减调理治疗。节制饮食，保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，注意生活环境的温湿度要适宜，经常晾晒被褥。