月经量少吃什么食补好

女性月经期间经血过少会严重影响女性健康。女性平时可以通过食疗来调节月经。经期可以适量喝些红糖姜水，红糖和姜都属于暖性食物，具有补血益气的功效，能够增加月经量，使体内的毒

女性月经期间经血过少会严重影响女性健康。女性平时可以通过食疗来调节月经。经期可以适量喝些红糖姜水，红糖和姜都属于暖性食物，具有补血益气的功效，能够增加月经量，使体内的毒素快速排出。女性平时也要多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，肉等，机体能量丰富，月经也会正常。可在月经前后服用阿胶膏，可以调节月经量。女性应该改善自己的生活规律，注意保养。