孕妇吃香蕉不会影响宝宝的肤色,正常饮食即可。若要改善肤色,可以吃些苹果、柑橘、柚子、西红柿等富含维生素C的食物。香蕉里含有丰富的营养和大量的膳食纤维,能够刺激肠道蠕动
孕妇吃香蕉不会影响宝宝的肤色,正常饮食即可。若要改善肤色,可以吃些苹果、柑橘、柚子、西红柿等富含维生素C的食物。香蕉里含有丰富的营养和大量的膳食纤维,能够刺激肠道蠕动促进消化,并且常吃香蕉可以缓解神经疲劳,帮助孕妇保持心情愉悦。另外,香蕉内含有钠、钾及丰富的叶酸,是孕妇不错的选择。但香蕉含糖量很高,不要饮用过量,以免出现巨型胎儿。