有时候让子弹飞一会,我们才能看清楚事情本来的样子,不然在现在网络如此发达的社会,有时候很容易就被网络舆论带偏了。
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有时候让子弹飞一会,我们才能看清楚事情本来的样子,不然在现在网络如此发达的社会,有时候很容易就被网络舆论带偏了。
这不就在5月30日,也就是昨天,有一微博账号爆料广州市方圆实验小学一名教师涉嫌体罚学生,这事情一度也登上了头条热搜!大家一看到这几个字,“体罚学生”“哮喘”“咳血”,瞬间就有很多一边倒的舆论,要彻查这个老师,这个学校,结果今天事情就来了一个大的反转!
老师罚跑学生是事实,说的10圈,但实际只跑跑停停9圈,而所谓的咯血,衣服上的血迹实为“化妆品”和“水”,目前被体罚的学生精神状态良好,而学生家长至今无法提供其女儿“哮喘”诊断的相关病历证明,也就是说网上说的被体罚的学生患有哮喘,未必是“真的”,这个家长被调查发现有雇佣人进行网络炒作,目前知道的是老师确实被处理了。
在这里,我想从专业的角度跟大家聊一聊如果孩子得了哮喘以后,到底还能不能跑步?真的会导致咳血吗?一个人得了哮喘应该如何锻炼身体?
我们先来看一下哮喘这个病是怎么一回事!
哮喘,其实是我们临床上非常常见的一种呼吸道疾病,而且我们医生平时说的哮喘,其实说的是支气管哮喘!
那么好端端的一个人怎么就哮喘了呢?这得先对我们肺的呼吸功能有一定的了解才行!
大家可以看到,正常情况下,我们通过口鼻将外界氧气通过大家的气管、支气管、细小支气管进入到我们的肺内,进入体内入血
同时也将体内的二氧化碳经过血液到肺,然后通过细小支气管、支气管,气管排出体外,这是我们人正常的一个呼吸过程!
那哮喘是怎么回事?它其实就是由于各种原因导致我们体内分泌一些化学物质,然后引起我们的支气管出现一种炎症反应,导致我们支气管平滑肌出现收缩,然后这收缩以后,就会引起更加远端的支气管出现炎症,肿胀。
这下好了!本来氧气经过我们气管,支气管才能进去我们肺内的,这直接导致氧气无法抵达我们的肺泡,或者到达肺泡的氧气特别少,其结果就是会在我们呼吸道出现大量黏液,远的肺泡紧接着也出现肿胀,更加接近肺的细小支气管出现痉挛,收缩,就会导致呼吸困难,喘不过气来,出现缺氧,体内二氧化碳又无法及时排出去,形成潴留的一种状态。‘
那么诱发这种哮喘原因有哪些?目前认为主要来源于两个方面的因素:
一个是外界因素!比如大家最常见的过敏性哮喘,吸入一些尘螨、花粉、尘埃等物质引起的,当然还有的人吸入一些干空气也可能诱发;
另一个是一些感染。比如呼吸道病毒感染也会引起,不过这种如果明确病因,可以对症治疗,很快能治愈。
所以,根据引起支气管哮喘的原因,临床上把哮喘分为过敏性哮喘和非过敏性哮喘,其中大部分的人哮喘都是过敏性的,因此我们医生在处理哮喘时候,很多时候也按过敏性哮喘来处理的。
当然,我们也见过一些哮喘病人是非常特殊的,比如之前遇到有一个女性患者,每次月经时候就哮喘;还有的女性,怀孕以后得了妊娠期哮喘;也见过一些哮喘病人属于运动型的。
那么我们医生怎么判断一个人是不是得了哮喘?
首先,哮喘病人一般会有症状,比如长期咳嗽老是不好,或者有呼吸困难,喘不过气憋着了感觉,你有这些症状就要去看医生了。
而我们医生接诊到这样症状病人时候,往往会先问一下基本病史。接着,会让你先拍一个胸片,排除下其他一些疾病,因为不是说只有哮喘才会有那些症状。
最后,通过做一些肺功能方面的检查来确诊是不是得了哮喘。
目前检查方法主要有以下三种:
一是支气管扩张实验;
二是支气管激发实验;
三是最大呼气流速试验。
注意!这三个当中,只要有一个试验是阳性,即可确诊为哮喘。所以如果是哮喘,那个被体罚学生家长可以拿出这方面检查报告!
了解以上知识以后,我们就来聊一聊一个人真得了哮喘,到底还能不能跑步?会咳血吗?哮喘病人应该如何锻炼身体?
首先,大家要了解一点:运动确实可以引起或者诱发加重哮喘,但不是说哮喘病人就一定不能像正常人一样跑步,运动,这是不一样的意思!
正确的理解是这样的:对于我在上面也提到的运动型哮喘病人来说,那确实不能跑步了,因为跑步等运动是唯一诱发它哮喘发作的原因,他只要一剧烈运动,就会吸入一些干冷空气,导致支气管痉挛引发哮喘发作,但运动型哮喘病人,我说过了,这类病人并不多见。
我们最常见的还是过敏性哮喘病人,这类人能不能跑?同样,对于过敏性哮喘病人,跑步等运动也是诱发其加重的因素,但它有一个前提,就是这个人病人的哮喘是没控制好的,就是他本身属于经常发病一种状态,这时候是要最好不要去运动的,会加重哮喘症状,引发支气管收缩,痉挛,咳嗽加重,确实有可能出现咯血,而且严重者还可能发生哮喘急性发作导致猝死。
但是,如果这个哮喘病人已经规范用药,控制得很好了,那么他是可以像正常人,正常的小孩一样跑步,运动的。像我之前碰到有几个哮喘病人,特别喜欢旅游,登山,他们好了以后会给我发这种旅游登山照片。还有的哮喘病人喜欢踢球,有时候下午找我复查,没事,就跑去踢球了!
所以,得了哮喘不等于以后都不能运动了,专业医生是不会说你得了哮喘,以后不要运动了的,而是会在你把病控制好了以后,鼓励你多运动!
最后,我们说哮喘病人如何锻炼身体比较好?
主要把握以下三点:
第一点,急性发作期,真的不要运动;
第二点,缓解期或者慢性哮喘,每天要保持适当运动,但切记不要太剧烈,比如散步、慢跑等,以不发生咳嗽、喘憋等症状为最佳运动强度;
第三点,哮喘彻底控制好了,可以像正常人一样运动,而且鼓励多运动。
专业建议
孩子得了哮喘是可以运动的,除了一些特殊性哮喘,大部分人的哮喘都是过敏性的,与运动无关只不过对于没控制好的哮喘,跑步等运动后会加重,诱发哮喘。但是对于已经控制好的哮喘病人来说,应该鼓励运动,这是有好处的。
当然,不排除有一些可能性,如果你的孩子在运动后诱发哮喘,也不要慌,可以选择一些支气管扩张药物基础上,并及时带他到医院复诊。
关于得了哮喘,能不能跑步就介绍到这里,如果大家还有什么疑问,可以下方留言,我们一起交流?