脸太瘦了怎么办？

其实瘦的人很多，胖的人也不少，瘦的想胖胖的想瘦，每个求美者都想追求最好的效果。那面部太瘦的求美者该如何使面部变胖呢？最好的办法就是多吃！既简单，又方便，还可以品尝人间的美味。

我的身高168.在20岁的时候，体重才一百多一点斤，对于现在的人来说可以是身材苗条，脸蛋瘦瘦的，笑起来的时候脸有皱纹，后来这些年，不停的吃营养丰富的食物，比如肉类，奶类，蛋类的，脸上胶原蛋白上来了，看起来比以前好看多，虽然现在属于胖，但是只要胖得指标正常，胖一点总比瘦一点好看，但是想肉多，尽量避免吃糖多的食物，糖多虽容易胖，但不健康。建议你平时多吃肉，比如猪脚猪手，鸡爪类，奶，蛋之类蛋白质高的食物，还要多吃青菜。平时多笑笑，多嚼嚼东西，可以加强脸部肌肉训练，希望有帮助