女医生怎么护肤？
我们都很关心自己的“面子”问题，也经常获取各种各样的护肤知识。听听专业皮肤科医生自己的护肤经吧，相信你会受益颇多。
闫言，北京协和医院皮肤科医生
护肤要求
我们都很关心自己的“面子”问题，也经常获取各种各样的护肤知识。听听专业皮肤科医生自己的护肤经吧，相信你会受益颇多。
闫言，北京协和医院皮肤科医生
护肤要求
有“水分”
随身携带“三样宝”
在北京协和医院皮肤科闫言大夫的化妆包中，没有一般女孩子常用的口红、睫毛膏或者是粉底，而是喷雾剂、眼霜和防晒隔离霜，无论是外出还是日常护理，这三样“宝贝”她都不离身。其中，她对喷雾剂的使用最钟情。
对喷雾剂最钟情
闫言大夫对护肤方面的讲究在于：首先护肤品购买的地点多在药房，选择刺激小、以温泉水为主的“功效化妆品”，在早晚洗完脸后都要使用喷雾，这样不仅对皮肤起到“镇静舒缓”的作用，还能补充水分；其次选择适合自己年龄的眼霜，持之以恒才会看到效果；再次由于她的肤质是混合型，夏季在易出油的T形区，她还要加用一款有控油效果的爽肤水；最后在外出时涂上防晒隔离霜。
闫言对喷雾剂的信任和依赖，让记者有些吃惊。因为，在晚上她只依靠喷雾剂护肤，基本不用晚霜和精华素；而在白天用完喷雾剂后，也只是简单地抹一层防晒隔离霜，同样不会再抹其他的日霜。
闫言的护肤方法，如果是对自己皮肤没有自信的女孩子，尝试起来还真需要一定的勇气。她的理由是——适合自己就好。闫言说，无论是接触的病人中，还是高级化妆品的代理商，确实有人在护肤过程中会抹七八层护肤品，而且效果非常好，但她尝试后，脸上却出现了小疙瘩，毛孔也被堵塞了。
所以，自此她开始钟情于适合自己的简单“妆扮”：喷雾剂+眼霜+防晒隔离霜组合。在使用喷雾剂时，她特别强调不要等喷雾自然挥发，而是喷完4~5秒后，用化妆棉迅速擦干，以免带走脸上的水分。
买护肤品的建议：
1.一定要选择大品牌的护肤品，因为经过国家有关部门检测的正规护肤品，有害物质一般不会超标。而不知名的小品牌或三无产品，其不良反应可能不会马上显现出来，但其危险性是不可预知的。
2.不要迷信国外高档产品，东西方人的皮肤特性不同，纯进口的西方护肤品并不一定适宜东方女性使用。
宋艳丽，中国中医科学院西苑医院皮肤科医生
护肤要求有“营养”
让皮肤喝饱营养
作为一名皮肤科医生，宋艳丽医生的专业精神，更多体现在护肤品的挑选上。无论什么品牌、什么剂型，决定使用前她肯定会买小包装，并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验，以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。
您可能觉得1个月时间比较长，但宋医生解释说，护肤品造成的皮肤不良反应，在短期内往往不能显现，需长期观察。因此，更换护肤品前一定要先做皮肤试验。
在护肤品的选择上，宋医生很看重其“营养性”，比如会选择含有维生素A、维生素E或是植物精华素的产品，让皮肤喝饱营养。
护肤品随四季更换
宋医生会根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。比如，春天皮肤会变得很敏感，易出现春季皮炎等皮肤过敏反应，此时应选择防过敏的医学护肤品，皮肤敏感的人更应该注意。
夏天，温度较高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔扩张。选用的产品不能太油腻，油脂及脂溶性成分应该少一些，以免生出暗疮。
秋天，气候较为干燥，护肤品一定要强调其保湿功能，并且适当选择有除皱功能的产品。
冬天，温度低，毛孔闭塞，皮脂腺分泌少，一定要选用动植物油脂含量较多的产品，帮助营养吸收。
买护肤品的建议：
1.护肤品最好买“小包装”的，因为护肤品打开3个月后，即便是在规定有效期内也容易被细菌污染，如果皮肤较敏感，很容易发生过敏。
2.护肤品有防晒的、祛斑的、祛痘的、抗皱的、美白保湿的等各种功效的、还有各种护理组合等，在挑选产品时，应尽可能挑选单一功能的产品，因为越是性能单一，使用的效果可能越好。
3.不要购买美容院推荐的美白产品（安全性能不确定）。
邹先彪，解放军总医院第一附属医院皮肤科主任
护肤要求很“清洁”
您身边的男士是不是对护肤品，都抱着嗤之以鼻的态度，认为保养皮肤都是女人的事情呢？事实上，男士皮肤也需要保养，只不过他们更喜欢简单、直接而有效的产品。
男性彻底洁面最重要
邹先彪主任说，对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。
邹主任每天的洁面工作和很多男士一样，一般是用香皂清洗。但他从不用毛巾使劲搓擦面部，一是毛巾比较粗糙，反复擦洗脸部容易损伤皮肤；另一方面，毛巾容易孳生细菌，很不卫生，尤其夏季更是如此。他的方法是用双手将香皂搓揉起泡后再清洗面部，手掌上的皂液在去掉皮肤油污的同时也起到了柔和的按摩作用，可谓一举两得。
当然，讲究一点用洗面奶也可以，但最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。
天然油膜不输护肤品
邹主任自己很少用护肤产品，原因是他的肤质偏油，如果再抹护肤品，会感觉黏糊糊的，很不舒服。他认为自己脸上的油膜就是天然保湿因子，其效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油，他还是建议使用含一定油脂的护肤品，但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳，这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。此外，养颜护肤“重在内养而非外遮”，均衡膳食、充足睡眠、愉悦心情、补足水分和上下通透是自然护肤的五大要素，其功效不亚于护肤品的作用。
买化妆品的建议：
1．男士不宜买女性用的护肤品。因为，男女的肤质不同，护肤品的选择也应有所不同。
2．不宜买香味重色泽多的护肤品，因为香料和色素添加剂是导致皮肤过敏重要的致敏原。
3．外出活动多的男性，也应适当用些防晒品，以防紫外线伤害，同时应尽量避免中午时段外出。
前几天在祛皱吧发了两张祛皱前后的对比照，没想到竟然有那么多吧友追问我的成功\"秘诀\"，在贴吧一一答复也太耗费时间，今天我直接给大家写写我的祛皱历程，所谓的“秘诀”大家都能在这里看到。这篇文章主要是和大家详细讲讲这些年我在祛皱的路上总结出来的各种经验之谈，希望可以帮助各位在祛皱路上陷入上水深火热的朋友们找到一条捷径。还有不喜欢看字的朋友可以直接添加这个微信： gcd8790 （长按复制即可），会为你的抗皱之路打开新世界的大门！
你们看得出我是一个十五岁孩子的妈妈不？
哈哈，相信很多朋友看到了都会吃惊的，毕竟因为去皱成功好几次去帮孩子开家长会被都说成孩子姐姐呢！好了，炫耀就到此为止，我就直接用我的经验给大家讲讲去皱的“秘诀”。
想学明星那样去皱？那你就等失败吧
常见的明星式去皱方法有往脸上打肉毒杆菌、打玻尿酸等美容方式。但经过我各方查证和同行朋友多次了解后，得出结论这些美容手段虽然见效快，但是效果不持续、容易过敏、价格相当的昂贵，根本不适合普通人。
首先是肉毒杆菌式去皱法
这其中的代表人物莫过于刘晓庆了。我们可以看到年过六十的她脸上皱纹并不多，但是我们可以明显看到她的脸部肌肉相当的僵硬。而且有传闻说，她打肉毒杆菌的次数相当频繁，几乎两周一次，要知道一针肉毒杆菌正规院可是要大几千的。所以说肉毒杆菌去皱法，我们普通人根本消费不起，而且还会变僵尸脸简直是得不偿失。
玻尿酸去皱法
代表人物：黄奕。还记得《上错花轿嫁对郎》吗？里面的黄奕简直美呆！美得惊艳，脸上自带柔光，可是自从爆出她打了玻尿酸后，脸部都变形了，表情也总感觉别扭。相信不少朋友也尝试过打玻尿酸祛皱，结果脸红肿变形 。
既然明星惯用的去皱方式不行，那么民间小方法呢？
例如：维生素、营养品抹脸去皱。这个我通过网络知识了解到，食用的维生素和各种营养品没有通过提炼和加工，是不能直接涂抹在肌肤上的，肌肤对于营养品不能直接吸收。随意涂抹营养成分会促成脂肪粒的生长，起到相反的效果。可惜了解得太迟，亲身尝试过，结果皱纹没除，皮肤还搞得敏感了。
这些瓶瓶罐罐的祛皱产品真的有效吗？
现在各种祛皱产品层出不穷，霜、水、膏、面膜…国内国外的我都买了不少，尽管有的是打着品牌的口号，可是效果都不尽人意，不仅贵，还刺激皮肤。
不用担心，找到方法后，去皱真心不难
正当我懊恼的时候，偶然机会在逛贴吧的时候一吧友推荐一位护肤老师给我，通过和老师的交谈我认识到了很多去皱的知识，老师告诉我，不要觉得皱纹只有上了年纪才会出现，在我们的日常护理工作中稍有不得当就会滋生皱纹，尤其是眼角周边，是最脆弱的地带，最易长眼纹。随后老师给我制定了非常严谨的护理方案，先从日常习惯开始调整，在了解她独特的去皱方式后，我第一时间就是上网查找，看科不科学，令我想不到的是这些方法很科学并且还不会损害到肌肤。后来想想在去皱路上也走了这么久了，不差这一次了，便按照老师的方法一步一步去做， <结果现在的我就成了这个样子，一个三十八岁的人经常被认为才二十多>。
现在各种祛皱产品层出不穷，霜、水、膏、面膜…国内国外的我都买了不少，尽管有的是打着品牌的口号，可是效果都不尽人意，不仅贵，还刺激皮肤。
不用担心，找到方法后，去皱真心不难
正当我懊恼的时候，偶然机会在逛贴吧的时候一吧友推荐一位护肤老师给我，通过和老师的交谈我认识到了很多去皱的知识，老师告诉我，不要觉得皱纹只有上了年纪才会出现，在我们的日常护理工作中稍有不得当就会滋生皱纹，尤其是眼角周边，是最脆弱的地带，最易长眼纹。随后老师给我制定了非常严谨的护理方案，先从日常习惯开始调整，在了解她独特的去皱方式后，我第一时间就是上网查找，看科不科学，令我想不到的是这些方法很科学并且还不会损害到肌肤。后来想想在去皱路上也走了这么久了，不差这一次了，便按照老师的方法一步一步去做， <结果现在的我就成了这个样子，一个三十八岁的人经常被认为才二十多>。
经老师两个多月的精心指导，曾经那个在老公同事聚会上被误以为是老公她姐的我（我比老公小好几岁），现在走在街上还时不时被搭讪呢！
对了老师还告诉我原来吃盐过多、化妆品使用不对、精神紧张等等生活中不被我们注意的细节都会加剧皱纹的产生。还有更多知识，可以直接添加老师的微信 ： gcd8790 长按即可添加，她都会一一为大家解答。哈哈，和我不同，老师是个耐心的人，你们的疑问她肯定很为你们详细解答的，这就是我倾囊相授的秘诀啦，希望大家能顺利去皱！
