早上是跑步好还是慢走好？

只要不是太累，心情轻松愉快就好因人而异，年轻人和中年人可以进行慢跑，老年人可以进行慢走，想要提高跑步成绩的跑者，就进行节奏跑。
年轻人和中年人的身体素质相对于老年人来说，强

本文最后更新时间： 2023-03-26 22:11:01

只要不是太累，心情轻松愉快就好

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