泡脚的最佳时间

泡脚的最佳时间是晚上临睡前，泡脚可以放松神经，消除疲劳，扩张足部血管，促进血液循环，可以达到安眠的作用。最适宜泡脚的季节是冬季，夏季本身天气热，温度高，再进行泡脚出汗会导致津液

泡脚的最佳时间是晚上临睡前，泡脚可以放松神经，消除疲劳，扩张足部血管，促进血液循环，可以达到安眠的作用。最适宜泡脚的季节是冬季，夏季本身天气热，温度高，再进行泡脚出汗会导致津液的流失。冬季泡脚不仅可以暖身还可以起到补肾的作用，如果泡脚时再加入一些药物，例如艾叶、红花等，可以改善怕冷以及女性痛经、经闭的问题，需要长期坚持。