胃病患者饮食上需要注意什么，哪些食物可以起到养胃功效？

在专业书籍里是没有“胃病”这个病名的，它只是百姓们笼统的一个叫法。胃病的种类有许多，常见的有胃食管反流病(胃酸反流入食道，损伤食道黏膜。主要是由于食管、胃功能障碍导致

胃病是各种原因引起的胃黏膜病变，主要表现为胃黏膜炎症或上皮损伤等，是最常见的消化道疾病。我们在生活中习惯性的将胃炎、胃溃疡等胃部疾病统称为胃病。

胃是消化系统中重要的器官，胃供应着身体的营养。人每天所食用的所有食物都要经过胃的消化和吸收，才能把营养物质提供给身体各系统，可以说，我们吃的食物决定了身体的营养状况，所以，我们要注意饮食，尤其是患有胃病的人，更应该做到以下几点：

1、每天定时定量吃饭，不吃生冷、坚硬、辛辣和过期、变质等食物，多吃米、面、粥等容易消化的食物。

2、注意胃的保暖。随着季节的变化和身体的冷热，避免食用过冷的食物或饮料，再热的天也要喝温水，避免喝入大量的冰镇饮料。

3、注意营养，但无需制定特殊食谱。鼓励患者食用小麦、玉米、杂粮等有营养的食物，如面片、面条，玉米粥等。还有豆浆、蛋类、肉类、新鲜蔬菜等易消化的食物，并且有中和胃酸的能力，宜于食用。还要经常吃山药、土豆、桂皮、平菇等温热和养胃的食物。

4、要把握好“度”。就是要饮食有度，不要吃的太饱，更不要暴饮暴食，避免使胃过度扩张而使胃酸增加和胃蠕动减慢。还有避免剧烈伤胃，如过热、过冷、过甜、过辣的食物。

5、养成良好的饮食习惯，保持有规律的进食，做到清洁饮食。根据自己的工作及生活习惯，作出一日三餐或一日四餐，而且要保持食物的清洁，并长期坚持。尤其是胃病患者，应细嚼慢咽、少量多餐，一日四餐或五餐。

总之，患有胃病了，就应该坚持治疗。在饮食养胃的基础上，还应该用中西医结合的治疗方式坚持治疗，会完全痊愈的。不管我们有没有胃病，应该积极坚持以上几点，而且应避免不良情绪的刺激，减轻精神负担，因为情志刺激和精神紧张会加重症状，不利于病情缓解和痊愈。

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