便宜实惠又能养胃的食物是哪些？

娟子来介绍几道养胃的美食，希望大家喜欢；
铁杆山药、蜂蜜、冰糖
1；山药去皮洗净
2；切块放在盘子里，隔水蒸15分钟
3；锅内放入蜂蜜和冰糖融化
4；至冰糖全部溶化
5；把蒸好的山药码入盘

娟子来介绍几道养胃的美食，希望大家喜欢；

铁杆山药、蜂蜜、冰糖

1；山药去皮洗净

2；切块放在盘子里，隔水蒸15分钟

3；锅内放入蜂蜜和冰糖融化

4；至冰糖全部溶化

5；把蒸好的山药码入盘中

6；再把熬好的蜂蜜汁均匀的倒在山药上

7；一道美味的甜品做好了

山药豆、小米、枸杞、冰糖

1；把山药豆清洗干净，小米淘洗净，枸杞洗净备用

2；锅里加入清水，把山药豆放入锅中煮

3；煮开后倒入小米，搅拌几下，转入小火煮30分钟

4；再加入冰糖煮制冰糖融化

5；最后放入枸杞煮1分钟

6；山药枸杞小米粥做好了

今天的分享就到这里，你们觉得这道菜怎么样？做法对吗？有什么看法请留言。

可以点击关注，我们每天都会更新不同的文章和视频。