焦虑症可以通过自信锻炼消除吗？

谢邀
关于这个问题我个人认为没有必要用任何华丽词藻来形容和修饰。
焦虑是所以产生是因为焦虑者本人有某件重大的事情悬而未决或者暂时解决不了，而形成的一种心理压力和负担

谢邀

关于这个问题我个人认为没有必要用任何华丽词藻来形容和修饰。

焦虑是所以产生是因为焦虑者本人有某件重大的事情悬而未决或者暂时解决不了，而形成的一种心理压力和负担。俗话说，“打蛇打七寸，治病必治根“消除的办法就是解决这个悬而未决的事情。