怀孕可以吃冬枣吗

冬枣，性温，味甘。入脾、胃经。冬枣中有丰富的维生素E、维生素A、维生素C、钾、铜、铁、钠等营养元素，可以维持孕妇每日生理所需，并可促进胎儿生长发育。冬枣有补益脾胃的作用，可

冬枣，性温，味甘。入脾、胃经。冬枣中有丰富的维生素E、维生素A、维生素C、钾、铜、铁、钠等营养元素，可以维持孕妇每日生理所需，并可促进胎儿生长发育。冬枣有补益脾胃的作用，可以预防孕妇饮食不振引起的胃胀、呕吐等症状。冬枣中含有的铁元素，可以预防缺铁性贫血的发生，其含有的维生素C和维生素E有清除体内自由基、减少黑色素沉着的作用，起到养颜美容的效果。