怀孕可以吃核桃吗

妊娠期间可以适量食用一些核桃。核桃味甘，性温，归属于肺经、肾经及大肠经，具有补肾、固经强腰、温肺定喘、润肠通便的作用。核桃具有较高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、脂肪

妊娠期间可以适量食用一些核桃。核桃味甘，性温，归属于肺经、肾经及大肠经，具有补肾、固经强腰、温肺定喘、润肠通便的作用。核桃具有较高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及钙、铁、磷等多种矿物质元素。妊娠期间适量食用一些核桃可以有效补充孕妇和胎儿所需的营养物质，促进胎儿脑部发育，还可以预防妊娠期便秘。