高效减压方法？

静下来，好好休息保障7一8小时的睡眠，我感觉是最高效的减压方法[ok]把自己的身体累到极限，倒床就睡就行了，累到没有想法。

本文最后更新时间： 2023-03-01 00:01:34

把自己的身体累到极限，倒床就睡就行了，累到没有想法。

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