自己每天总爱胡思乱想怎么办?

谢邀!
每天总爱胡思乱想,一般是与神经衰弱,植物神经紊乱有关系。在平日里,可以调整一下生活习惯,多一些户外活动,要多与人交往,要避免长时间独处。也可以服用一些,安神的中成药,同时

本文最后更新时间:  2023-01-15 17:26:32

谢邀!

每天总爱胡思乱想,一般是与神经衰弱,植物神经紊乱有关系。在平日里,可以调整一下生活习惯,多一些户外活动,要多与人交往,要避免长时间独处。也可以服用一些,安神的中成药,同时不要长时间,看电子产品,这样有助于促进,改善和恢复正常。

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