怎样知道身体湿气排出去了？

感谢邀请。一湿难去。当我们身体存心湿气的时候是很难祛除的，因为这个湿气就像油一样，黏性非常大。而且这个湿气可以说是万病之源，它与寒在一起就容易形成寒湿；它与热在一起就容

想要知道自己体内的湿气有没有排出去非常简单，只要湿气的症状在自己身上有所改善就可以 ，而通常衡量湿气的症状主要就是看舌苔和大便黏腻的程度。

右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！舌苔由有齿痕变成没有齿痕，就说明湿气从体内排除了

体内湿气重最明显的表现就是舌苔有齿痕，齿痕舌是衡量体内湿气重与否的最重要的标志，当体内湿气重的时候，身体内的湿气会停留在舌头处，舌头会变得肿胀，舌头挤压牙齿就会形成齿痕。

而当体内湿气排除了以后，舌头变的不肥大肿胀了，没有齿痕了，这就说明身体在向健康的方向发展。

大便由粘马桶上冲不掉到一次就冲掉，就说明体内湿气去除了

湿气重的人，身体主要的表现就是黏腻，食物在肠胃中来不及被吸收就被排除体外，水分在肠胃内过多，导致肠胃功能失调，产生的症状就是大便粘马桶，厕纸用的多，否则擦不干净。

而当体内湿气去除以后，大便就不会再继续粘马桶了，厕纸用的也不会多了，内裤上也不会有擦不净的残留物了。

湿气排除体外以后，不容易出油起痘痘

有些朋友体内湿气重，特别容易出油，不管是头发上还是脸上都是，头发刚洗完，出去溜达一圈就马上开始油腻了。有的人脸上洗完几分钟就开始变得油腻了，变得发光发亮…

有的人，湿气重特别容易脸上起痘，过了青春期还在起痘，有的人湿气重，会在后背起都，俗称潮疙瘩。

当以上三点都有所改变以后，证明体内的湿气开始去除，身体向着更好的方向发展。

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