九个月的宝宝晚上睡觉老是醒怎么治疗

1.宝宝每天总的睡眠时间是恒定的，如果白天睡眠时间过多，会影响夜间睡眠的质量，因此白天的睡眠时间需要适当的控制一下，对于九个月的宝宝，白天的睡眠时间最多在3到4个小时左右。2.

1.宝宝每天总的睡眠时间是恒定的，如果白天睡眠时间过多，会影响夜间睡眠的质量，因此白天的睡眠时间需要适当的控制一下，对于九个月的宝宝，白天的睡眠时间最多在3到4个小时左右。2.晚上睡觉之前不要过于兴奋，需要按时睡觉，养成一个良好的生活习惯，室内的温度需要适宜，光线不要太强。3.尽可能的白天让孩子多运动，消耗体力，晚上的睡眠质量可能要好一些。4.对于九个月的宝宝常规的补充维生素d，每天的生理需要量至少在400单位左右，平时需要多晒太阳，促进皮肤表面合成维生素d。