心情不好的时候适合干什么，以怎样的方式能让自己快速发泄？
心情不好，肯定不能干正事，不能干重要的事，特别是不能干重大决策的事。
心情不好适合什么事情都不干。
用以下方式能让自己快速发泄：
1、关在房间听音乐，或者自己大声K歌发泄；
2、
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:40:49
锻炼，跑步疾跑，或者游泳，跑或者游上一个小时，如果还没发泄，那再加
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心情不好，肯定不能干正事，不能干重要的事，特别是不能干重大决策的事。
心情不好适合什么事情都不干。
用以下方式能让自己快速发泄：
1、关在房间听音乐，或者自己大声K歌发泄；
2、
锻炼，跑步疾跑，或者游泳，跑或者游上一个小时，如果还没发泄，那再加
