你生气后有什么好的发泄方式？

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生气的时候你是怎么让自己的心情变好的？
生气的时候，我首先安慰自己，在心里反复提醒自己:不生气，不生气，沉住气！其次赶紧理智地离开现场。第三，转移情绪，转移注意力，其方法

生气发泄的时候对着墙大声吼，打沙袋，跺脚，实在不行骂驴，大喊，大叫，大哭，大闹，过一会气消了，情绪变好啦，试一下，多吃一个饺。