怎么才能让自己过的开心点，工作压力大，生活压力大，感觉抑郁了？

我的方式是每天找几个让自己快乐的事情做做，有时间的话可以运动、看电影、和朋友聚会或者打游戏，没时间的话偷个懒、喝杯咖啡、吃个甜点，总之是能让你快乐的事情，每天做几样至少

本文最后更新时间： 2023-03-03 15:21:00

心态问题，对自己要求太多整个人就会这样的

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