感到压力大，在长期无人倾诉的情况下怎么打起精神来？
谢邀！
每个人释放压力的方式都不一样，当然必须是正能量对自身和他人无危害的，比如自己出去转转，游山玩水，健身，吃点美食，唱k，和朋友谈谈心，等等多种方式，都可以有效舒缓压力，选择自己感
本文最后更新时间： 2023-01-16 00:00:31
谢邀！
每个人释放压力的方式都不一样，当然必须是正能量对自身和他人无危害的，比如自己出去转转，游山玩水，健身，吃点美食，唱k，和朋友谈谈心，等等多种方式，都可以有效舒缓压力，选择自己感兴趣的一种尝试一下，都是极为不错的，附临晨5点的美照一张，有效减轻压力喔
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