颈椎病的日常锻炼方法有哪些呢
我患有颈椎病好长时间了，颈椎病的日常锻炼方法有哪些呢？
颈椎病的日常锻炼方法有：1.可以进行空手甩臂练习：经常甩动手臂，促进血液循环，这样也是对肌肉的一种按摩，会对治疗颈椎病起
本文最后更新时间： 2023-02-28 11:14:45
我患有颈椎病好长时间了，颈椎病的日常锻炼方法有哪些呢？
颈椎病的日常锻炼方法有：1.可以进行空手甩臂练习：经常甩动手臂，促进血液循环，这样也是对肌肉的一种按摩，会对治疗颈椎病起到一定的作用。2.背肌功能锻炼：可以做俯卧撑，但注意是用头和脚支撑起全身，使背部腾空后伸，这是一种很好的锻炼方法。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
