怎么行走可以预防腰间盘突出(怎样锻炼可以防止腰间盘突出)
最近走路的时候有一些腰椎疼痛的感觉，怎么行走能预防腰间盘突出
在行走的时候，一定要注意保持良好的姿势，并且尽量穿适当的低跟鞋子，而避免穿高跟鞋，并且在行走的时候应当避免长
本文最后更新时间： 2023-03-05 13:20:54
最近走路的时候有一些腰椎疼痛的感觉，怎么行走能预防腰间盘突出
在行走的时候，一定要注意保持良好的姿势，并且尽量穿适当的低跟鞋子，而避免穿高跟鞋，并且在行走的时候应当避免长时间行走，这样就可以减少腰椎间盘突出的患病。
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