五点支撑对腰突患者有好处吗?

父亲躺在床上的时候,经常做五点支撑法,他说这样对腰背有好处,五点支撑法对腰突患者都有什么好处呢?
锻炼五点支撑法确实对强健腰椎间盘突出患者的腰椎是有好处的,平时加强腰背肌

本文最后更新时间:  2023-03-08 03:53:29

父亲躺在床上的时候,经常做五点支撑法,他说这样对腰背有好处,五点支撑法对腰突患者都有什么好处呢?

锻炼五点支撑法确实对强健腰椎间盘突出患者的腰椎是有好处的,平时加强腰背肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出的重要措施。尤其强调非负重状态下的腰背肌功能锻炼,如“燕子飞”、“五点式”等。

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