加重腰突的坐姿是什么？(腰突 坐姿)
我爸患上了腰椎间盘突出，听说这个病与不良的坐姿有关，加重腰突的坐姿是什么？
不良的坐姿是腰椎间盘突出的一个诱发原因，如果能够在日常多注意自己的坐姿，就可以减少腰突疾病的出
本文最后更新时间： 2023-03-05 19:51:09
我爸患上了腰椎间盘突出，听说这个病与不良的坐姿有关，加重腰突的坐姿是什么？
不良的坐姿是腰椎间盘突出的一个诱发原因，如果能够在日常多注意自己的坐姿，就可以减少腰突疾病的出现，坐姿挺拔，也就是“坐如钟”。好的沙发和汽车座椅都是保证颈椎和腰椎的前凸。最糟糕的坐姿是前倾约70°。平卧腰椎负荷为1.0，站立为1.5倍负荷，前倾约70°时腰椎负荷2.5倍。
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