腰椎间盘突出病人做什么运动可以减轻腰部负担
得了腰椎间盘突出病，现在希望自己的腰部负担能减轻下，做什么运动能减轻腰部负担
在患上腰椎间盘突出后，病人最好是进行运动锻炼，这样有助于加强腰背部的肌肉，在运动锻炼中，游泳和
本文最后更新时间： 2023-03-21 07:56:09
得了腰椎间盘突出病，现在希望自己的腰部负担能减轻下，做什么运动能减轻腰部负担
在患上腰椎间盘突出后，病人最好是进行运动锻炼，这样有助于加强腰背部的肌肉，在运动锻炼中，游泳和慢跑不仅能够加强腰背部肌肉，同时还具有减轻腰部负担的作用。
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