驼背怎么办要能快速矫正的方法

首先一定要端正身体的姿势,不管是站着、坐着还是行走,都要像军人姿势一样,平时要适当的进行体育运动锻炼,打羽毛球,拉单杠,可以靠在墙边进行站立能够有效的矫正。避免枕头太高太软

本文最后更新时间:  2023-03-19 22:23:13

首先一定要端正身体的姿势,不管是站着、坐着还是行走,都要像军人姿势一样,平时要适当的进行体育运动锻炼,打羽毛球,拉单杠,可以靠在墙边进行站立能够有效的矫正。避免枕头太高太软,避免长时间的低头,需要使用一些特制的支具去进行矫正,需要进行专门定制。如果保守治疗没有很好的效果,并且驼背逐渐加重,需要进行手术治疗。

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