夏季养阳女性要注意什么呢(夏季养阳的方法)
我体质不好，医生说女性在夏季养阳是非常重要的，夏季养阳女性要注意什么呢？
夏季养阳要远离寒邪，饮食上应注意少食生冷食物，俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，夏天就应该用
本文最后更新时间： 2023-03-14 21:17:11
我体质不好，医生说女性在夏季养阳是非常重要的，夏季养阳女性要注意什么呢？
夏季养阳要远离寒邪，饮食上应注意少食生冷食物，俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，夏天就应该用姜等食物来温中散寒，把生姜、红糖一起冲泡后服用效果更好。并且不要长时间待在封闭的空调房里。也要注意不可用冷水洗头洗脚，下雨天避免淋雨，因为冷水最伤阳气。
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