经常吃豆制品有什么好处呢(经常吃豆制品有什么好处和坏处)
我平时是非常喜欢吃豆制品，经常吃豆制品有什么好处呢？
作为豆制品，其实不仅仅是豆浆，豆类都有类似的功效。豆类的营养价值非常高，传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，民间自古
本文最后更新时间： 2023-03-20 06:20:19
我平时是非常喜欢吃豆制品，经常吃豆制品有什么好处呢？
作为豆制品，其实不仅仅是豆浆，豆类都有类似的功效。豆类的营养价值非常高，传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，民间自古都有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，这都是在强调豆类及豆制品在强身健体、抵抗疾病方面的功效。
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