硒的营养保健作用是什么？(硒的营养功能是什么)

硒对人体的作用很大，硒对身体的营养保健作用是什么？
抗氧化、抗衰老、抗辐射、抗病毒、保护视力、提高人体免疫力。硒是人体免疫调节营养素，既能激活细胞免疫中淋巴细胞，又能刺

硒对人体的作用很大，硒对身体的营养保健作用是什么？

抗氧化、抗衰老、抗辐射、抗病毒、保护视力、提高人体免疫力。硒是人体免疫调节营养素，既能激活细胞免疫中淋巴细胞，又能刺激免疫球蛋白及抗体产生。免疫调节作用是通过抗氧化剂辅酶Q、半胱氨酸、维生素E来完成，而这些都要在硒的参与下才能激活，缺硒必然导致免疫力下降，各类疾病相继出现。

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