空腹吃香蕉对身体好吗(空腹吃香蕉对身体好吗女性)
我最近这几天一直在减肥，吃东西都特别的注意，这几天我早餐都吃香蕉，但是都说不能空腹吃，我想知道空腹吃香蕉对身体好吗？
香蕉的营养价值非常的丰富，并且还有缓解便秘的现象，比较受
本文最后更新时间： 2023-03-15 23:41:02
我最近这几天一直在减肥，吃东西都特别的注意，这几天我早餐都吃香蕉，但是都说不能空腹吃，我想知道空腹吃香蕉对身体好吗？
香蕉的营养价值非常的丰富，并且还有缓解便秘的现象，比较受到减肥的人欢迎，但是香蕉一定要掌握好吃法，否则对身体也是有一定影响的，香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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