产后应多吃哪些食物？(产后应该多吃什么食物)

我昨天刚刚通过顺产的方式生完孩子，产后应多吃哪些食物？
产后应多进鱼、肉、蛋、奶等高蛋白及新鲜蔬菜水果等高维生素食物，多补充高蛋白汤类，如鲫鱼汤、乌鸡汤等，以利机体恢复及

我昨天刚刚通过顺产的方式生完孩子，产后应多吃哪些食物？

产后应多进鱼、肉、蛋、奶等高蛋白及新鲜蔬菜水果等高维生素食物，多补充高蛋白汤类，如鲫鱼汤、乌鸡汤等，以利机体恢复及哺乳，贫血患者可多进动物肝脏、动物血、大枣、黑木耳、红小豆、阿胶、桂圆等补血食物，勿进酸、辣刺激饮食，注意饮食卫生。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医