空腹吃糖对身体好吗(空腹吃糖对身体有什么危害)
我特别喜欢吃甜食，这几天有的时候不吃早餐，我就会吃很多的糖，都说这样不好，我想知道空腹吃糖对身体好吗？
每种食物的营养价值都是不同的，在食用的时候一定要掌握好方法，才能把保证
本文最后更新时间： 2023-03-22 15:10:01
我特别喜欢吃甜食，这几天有的时候不吃早餐，我就会吃很多的糖，都说这样不好，我想知道空腹吃糖对身体好吗？
每种食物的营养价值都是不同的，在食用的时候一定要掌握好方法，才能把保证食物的营养发挥更好，糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾，而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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