夏天经常吃西瓜好吗
现在天气热的不行，每天食欲都变得特别的差，最近我总是买西瓜回来吃，但是都说吃西瓜容易变胖，我想了解下夏天经常吃西瓜好吗？
西瓜在很多人的印象中应该是夏季必不可少的水果了，但
本文最后更新时间： 2023-03-01 11:29:01
现在天气热的不行，每天食欲都变得特别的差，最近我总是买西瓜回来吃，但是都说吃西瓜容易变胖，我想了解下夏天经常吃西瓜好吗？
西瓜在很多人的印象中应该是夏季必不可少的水果了，但是因为西瓜是寒性的，很多人都觉得西瓜不适合多吃，其实不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜，西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，及其胡萝卜素、维生素C等。
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