黄鱼豆腐煮汤可以补充哪些营养？
奶奶年老了腿不是很麻利，想煮鱼汤补充下营养，黄鱼豆腐煮汤可以补充哪些营养？
可以补充以下营养，豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含
本文最后更新时间： 2023-03-15 18:03:10
奶奶年老了腿不是很麻利，想煮鱼汤补充下营养，黄鱼豆腐煮汤可以补充哪些营养？
可以补充以下营养，豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童维生素D缺乏症、老年人骨质疏松症等多种疾病。
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